世足賽 2022 - 梅西 - 運彩 讓分 足球 - 九牛娛樂世足

九牛娛樂運動彩券 線上玩家指定2022世足賽玩運彩最佳 娛樂城 ， 世界盃足球賽2022 賽事最多、玩法刺激、賠率高於運動彩券，真人美女百家樂遊戲、老虎機電子遊戲、今彩539六合彩賓果賓果、棋牌遊戲等， 九牛娛樂運動彩券 新會員儲值專屬回饋500點、天天玩九牛彩金高達8888點天天送，官方網址： www.nb.bet

彩卷 不讓分 - 阿根廷對法國預測

九牛娛樂城百家樂遊戲

九牛娛樂城老虎機遊戲

九牛娛樂城捕魚機遊戲

生活中心／丁雅芳報導

▲劉博仁醫師科普，若糞便呈現「7狀態」就要多注意。（示意圖／資料照）

許多人上廁所都是來去匆匆，不會去注意自己便便呈現的狀態。但劉博仁醫師呼籲「養成看自己便便的習慣」。還分享他見過的個案，一位女性糞便顏色變的偏黑，但她不當一回事，沒想到之後做大腸鏡檢查，發現是大腸癌第4期。劉博仁醫師也科普，若糞便呈現「7狀態」就要多注意。

劉博仁醫師在臉書粉專「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享，「1位女士因為食慾減低，體重下降，看了診所醫師吃了許多腸胃藥，不見改善，如此過了幾個月，後來在醫師的催促下做了大腸鏡檢查，發現是大腸癌第4期。其實她的糞便顏色已經有些變化，偏黑，但是她只看過1次，不當一回事，因此更耽誤了治療時機。」

劉博仁又舉了1個完全相反的例子，「另1位男士，因為在我這常規健檢，1次發現貧血，加上腸癌指數CEA上升，做糞便潛血檢查是陽性，馬上安排大腸鏡，確診為大腸癌第2期，目前治癒了」。他也建議民眾養成如廁後看自己便便的習慣，可以更了解自己的飲食習慣以及身體變化。

劉博仁說「便便最好像是像香蕉一樣，成條狀，顏色偏金黃色，不乾不硬，排出時間短暫順暢」，若是以下「7狀態」就要多注意：

1. 如果是成條狀，但是排出不是很順，表面凹凹凸凸，如此只要蔬果、水分再多補充一些，就會更好。

2. 如果大便像一顆顆羊大便一樣，又乾又硬，一般是纖維以及水分攝取不足，這樣就要多多攝取蔬菜水果膳食纖維以及多喝水。

3. 如果像一小塊一小塊馬鈴薯狀軟便，接著腹瀉，或是像巧克力泥狀，可能是腸躁症或是腸道菌相失衡，多吃蔬菜以及補充益生菌。

4. 如果是腹瀉，可能是細菌性腸炎或者是腸道過敏。

5. 如果大便變黑要留意是否有消化道出血可能，尤其是胃潰瘍等等。

6. 如果是大便帶鮮血，可能是痔瘡出血或是大腸直腸腫瘤，要請腸胃科或是大腸直腸外科醫師確認。

7. 如果排便習慣改變超過1週，或是有貧血、體重下降、食慾不佳，也不要拖，請醫師診斷為佳。

劉博仁補充，「簡單說，每天排便1次最佳，養成對便便回眸一顧的好習慣，是養生重要的一環喔！」